Wahida s’intéresse depuis de nombreuses années aux domaines complémentaires de la nutrition, de la naturopathie et de l’homéopathie. Elle découvre ainsi de nouvelles pratiques nutritionnelles bénéfiques pour la santé et l’équilibre du corps et de l’esprit.

Suite à sa rencontre avec Guillaume Boucourt, elle entreprend sa certification de coach en nutrition. Cette formation renforce et valide ses connaissances en la matière. Wahida développe sa méthode de suivi nutritionnel au sein BG Sporteam qu’elle propose aux clients de « The Workout ».

Elle apporte des conseils concrets et un accompagnement sur-mesure aux sportifs sur le plan nutritionnel.

Wahida est sportive depuis son plus jeune âge (patinage artistique, danse classique, équitation, volley). Elle continue la pratique de différents sports pour son plaisir et son équilibre (fitness, vélo de route, running…).

Mère de deux enfants et passionnée de cuisine, je préconise une alimentation simple, savoureuse et naturelle.

Mes origines familiales multiculturelles m’ont enfin apporté une ouverture sur le monde et sa diversité culinaire que j’aime partager à travers les recettes élaborées pour les ateliers cuisine.

Ma devise

“Nous faisons soit partie du problème soit partie de la solution.”

Eldridge Cleaver

Formations

  • Attestation de formation professionnelle en diététique et nutrition, soumise au contrôle de l’Etat (Paris)
  • Attestation de formation de Leaderfit nutrition (Paris)
  • Licence en sciences de l’éducation (Université de Genève)
  • 1ère année d’étude en psychologie de l’adulte et de l’enfant (Université de Genève)
  • Formation en micronutrition

Objectifs visés

  • Calculer son poids de forme et évaluer ses mesures métaboliques (grâce aux résultats donnés par la machine Biacorpus lors du bilan d’analyse de la composition corporelle)
  • Perdre de la masse graisseuse et gagner en masse musculaire
  • Identifier les aliments bénéfiques et néfastes en fonction de ses symptômes
  • Rééquilibrer son alimentation et celle de sa famille, de ses enfants
  • Retrouver et améliorer sa vitalité
  • Réduire ses troubles du comportement alimentaire
  • Optimiser sa forme pour la pratique sportive : préparation, récupération