HWARANG DO – Martial Arts Camp

The Workout - Functional Training Studio - Genève

En Corée, la période des Trois Royaumes se caractérise par la création d’institutions où les élites recevaient une formation aussi bien militaire qu’intellectuelle et artistique. La plus aboutie de ces institutions fut celle des Hwarang au royaume de Silla.

Dans cet esprit, je propose un camp de 5 jours qui vous plongera au cœur des principaux arts martiaux, à travers leurs légendes, leurs rigueurs d’entrainement ainsi que leurs spécificités techniques et physiques.

Ce stage sera basé à la fois sur l’entrainement de la condition physique, le renforcement postural et la souplesse à travers différentes techniques martiales.

Vous pratiquerez ainsi tour à tour, le Taekwondo coréen et ses techniques de jambes, la boxe anglaise et sa rigueur d’entrainement cardio vasculaire, le Kick Boxing et sa boxe pied-point, les techniques de self défense, ou encore le Jiu-Jitsu et le judo axé sur le travail au sol.

Accessible à des jeunes entre 10 et 16 ans, d’un niveau débutant ou confirmé, ce stage sera encadré par des spécialistes dans leur discipline respective.

MIGHTYFIST SPORTS est partenaire du camp. 

Stage de vélo de route

The Workout - Functional Training Studio - Genève

BG Sporteam organise des stages de vélo à la carte.

Consultez notre site stagevelo.ch pour les programmes de stages de vélo

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